|
10.3.2010 UtstyrsguideBare veier og mildere klima gjør at stadig flere sykler året rundt. Men selv om det er mildt er det ikke juli-temperaturer og lange, lyse kvelder. Vintersyklingen krever utstyr tilpasset forholdene. Her kommer overlevelsesguiden.
På saltede veier med mye steinsprut kan det tenkes at du gjerne vil spare dempegaffelen til vår og tørr asfalt. Stiv gaffel er et hot tips på vintersykkelen. Saltet på veiene spiser opp dempegaffelen. Samtidig blir teknikken bedre med en stiv gaffel. Piggdekk er også å foretrekke - av opplagte grunner. Med lårhalsen intakt holder du stilen år etter år. Skjermer beskytter deg mot steinsprut og søle, og en god lykt og reflekser er alfa og omega om du vil se og bli sett. ... og deg selv! Og for å begynne med tåen - føttene dine vil trives best i vintersko eller gode sko med skotrekk. Kjøp gjerne skoene litt store slik at det er plass til en ekstra sokk. I sittende posisjon er det også lett å bli dryppende våt når regnet øser ned. Regntøy er derfor et must, men gå etter vekten! Regntøy som veier lite er enkelt å ta med seg. Kler du deg lag på lag kan du enklere regulere kroppstemperaturen. Hansker og lue er også godt å ha. Her må du tenke på at lua skal passe under hjelmen, som du selvsagt ikler deg med den største selvfølgelighet. Du synes kanskje ikke det ser så kult ut med hjelm, men det er ikke så kult å være død heller. Og prikken over i’en: briller som setter en effektiv stopper for kulde, salt, vann og istapper. Om du synes dette hørtes avansert ut, så husk at sykling ikke trenger å være en egen vitenskap. Med sunn fornuft og rå muskelkraft kommer du langt! Les mer om helårssykling her!
|
høyreside top
Trening (siste saker)06.09.2010 Går for bedre h.. 20.08.2010 Prøv noe nytt! 25.06.2010 Ta skrittet vid.. 18.06.2010 Lær å bli tøff! Kosthold (siste saker)02.07.2010 Smart mat for d.. 23.04.2010 Med havre i mag.. 09.04.2010 Hvordan spise 5.. 05.02.2010 Eksperthjelp på.. Livsstil (siste saker)Søk på Aktivlivsstil.noSøk etter din klubb |
![]()
|