Overvekt, undervekt, likevekt og planer om Birken? Ernæringsteamet gir ekspertråd om mat og kosthold til alle. Her kan du komme uten henvisning, og få kyndig veiledning i et mangfoldig fagmiljø.
 |
Hanne Lessner (t.v.) og Marianne Udnæseth
utgjør Ernæringsteamet.
De tar imot alle som har spørsmål om
kosthold, vektreduksjon, idrettsernæring
og hva det måtte være! | |
Kliniske ernæringsfysiologer er sjelden vare utenfor sykehuskorridorene. Ernæringsteamet snur trenden, og åpner døra for deg!
Nytt utenfor sykehus
- Det er ganske nytt at kliniske ernæringsfysiologer jobber utenfor sykehus, men da vi fikk tilbud om å bli en del av et større fagfellesskap grep vi sjansen, sier Marianne Udnæseth. Sammen med Hanne Lessner utgjør de Ernæringsteamet. Udnæseth er også tilknyttet Olympiatoppen, og har master i idrettsernæring. Lessner har master i kvinner og overvekt.
Åpent for alle
Ernæringsteamet inngår i fagfellesskap med både legekontor, treningssenter, såletekniker, fotterapeut, psykolog, fysioterapeut og mer til. Her er det kort vei til riktig kompetanse.
- Vi har åpent for alle, uansett hva du lurer på. Målet er å forebygge mot livsstilssykdommer, som diabetes og høyt kolesterol, og hjelpe de som sliter med overvekt, undervekt og et vanskelig forhold til mat. Samtidig hjelper vi også aktive mosjonister som trenger råd for å spise smartere, sier Udnæseth.
Faglig tyngde
Ernæringsteamet jobber for livsstilsendringer som holder lenger enn en 8-ukers kur. Klinisk ernæringsfysiolog er en beskyttet tittel som krever 5-årig universitetsutdannelse.
- Mange ”kostholdseksperter” selger både urtemedisin og kostholdsråd, men kan i utgangspunktet bare veilede friske mennesker. Vi har faglig tyngde, og følger nasjonale og internasjonale anbefalinger som er vitenskapelig dokumentert, sier Udnæseth.
Ikke hokus pokus
Ernæringsteamet gir råd om et vanlig kosthold, uten hokus pokus. Mange av de som kommer trenger hjelp til å strukturere tankene rundt mat, og bli mer bevisste på hva de putter i munnen.
- Mange tenker ikke så mye over hva de spiser. Vi hjelper folk til å bli mer bevisste på å ta de smarte valgene og innarbeide gode vaner som de kan leve med livet ut, sier Udnæseth.
Tilpasningsdyktige
I tillegg til timeavtaler og gruppekonsultasjoner, holder Ernæringsteamet også kurs og foredrag i bedrifter og idrettslag.
- Oppdragsgiver ønsker gjerne fokus på et spesielt tema, som for eksempel skiftarbeid og kosthold eller idrettsernæring. Vi skreddersyr innholdet etter målgruppen, og kan snakke om det meste innen kosthold og ernæring, sier Udnæseth.
Mer informasjon om Ernæringsteamet på ernaringsteamet.no!
Neste uke:
Les Ernæringsteamets 10 tips til kosthold før, under og etter trening!
